Meditação | O teu encontro interior.
A prática de meditação pode ajudar a transformarmo-nos em pessoas mais conscientes, com a capacidade de alcançarmos o potencial de sermos mais e melhores em tudo o que fazemos.
Porque existem muitas formas de praticar meditação e dezenas de técnicas para meditar,
devemos encontrar a mais adequada para nós!
Neste workshop partilho algumas das
técnicas que estudei e as que fazem parte das minhas práticas pessoais.
No workshop respondo às perguntas:
O que é a meditação? Como posso meditar? Quais são os obstáculos à prática? Qual o estilo de meditação mais adequado para mim?
Durante o workshop: interajo com cada participante falo sobre a minha perspectiva da meditação partilho a minha experiência sobre a prática forneço material escrito sobre os temasfalo sobre os estilos de meditação Budista e Hindu fazemos diversas práticas de meditação em conjunto
Workshop de 4 horas | 50€ por participante
com Hugo Seixas
Aceda aqui às próximas datas, inscreva-se e participe!
📞 +351 919 490 617
≡Much Love ॐ