Aulas de Yoga Individuais

“Mais que uma filosofia de vida ou prática física, o Yoga é um espelho de quem sou e uma visão do que aspiro a ser. Nas minhas aulas tento encaminhar os alunos para uma aventura contínua de exploração deles próprios, com o entusiasmo e a entrega que o Yoga convoca.”
– Hugo Seixas, Professor de Hatha Yoga

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Gosto de promover uma prática de yoga que contenha elementos que te trazem entusiasmo mas também, que inclua elementos que vão de encontro ao que tu precisas em cada um dos momentos que nos encontramos no tapete.

Para que isso aconteça, nas minhas aulas, aplico os princípios do Āyurveda relativos aos Gunas e aos Doshas.

São conceitos que fazem parte da filosofia Hindu e que nos falam sobre características ou atributos que existem em todas as coisas, assim como no corpo e mente (Gunas). É com base também no teu perfil biológico (Dosha), que depois de identificado, me permite desenhar uma prática de yoga mais adequada e eficiente para ti.

 

 

 

As aulas de Yoga acontecem no Bussul Academy em Lisboa por marcação.
Tem a duração de 60 ou 90 minutos. 
Sugiro que tragas roupa confortável e leve.
Namasté!

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espaço Bussul Academy fica situado na zona da Lapa,
Rua Maestro António Taborda 28 R/C
1200-716 Lisboa

Para qualquer esclarecimento adicional por favor contacte-me!

📞 +351 919 490 617

≡Much Love ॐ